SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Redukcja 180cm 83kg 15lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taka dieta "na sucho"nic nam nie mówi. To zależy od twojego treningu, zapotrzebowania i miliarda innych czynników.Wypełnij ankietę działu i rozpisz trening: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Co do samej diety to od razu mówię żebyś nie wyrzucał żółtek jak bo są mega wartościowe, makaron zmienił na pełnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2014-03-16 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10x10 czy 8x8?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zbyt przesadzone? jezeli chodzi o redukcje fatu to faktycznie taka objetosc treningowa moze byc przekombinowana:-) na redukcji musimy pamietac, ze cialo jest w ciaglym minusie kalorycznym co oznacza ze nie mamy tyle kalorii an to, aby sie zregenerowac w pelni i nei nadrobimy tych braku energii za pomoca supli czy snu. tutaj kombinowanie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2020-09-03 12:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa nie udane szoty

    Post
    Doping

    [...] wiecy..poszedłem na siłke i kumpel mnie zagadał tak świetnie ze zebrałem 0,6 i walnąłem 1,2 po udzie i morał z tego taki..miałem taką dziure w nodze po strzale,ze mi sok sie sączył..ale odbiegłem od tematu posta troszke więc kolego też miałem kiedyś taką samą sytuacje..2 uda po próbie z krwią i wówczas nerwy mnie poniosły..w akcie jakże [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2007-02-13 09:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilośc powtórzeń w góre czy w dół???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8 10 itp. Ale ja osobiście uważam ze powinieneś wybrać pro. Lub Reg. ,a wtedy kierować się zasadami treningu instynktownego i w miarę jak czujesz stawiać przed sobą coraz to większe wyzwana /ale bez przesady/ lub tez małe kroki w tył by muc wykonoc skok w dal jak to sie tam mówi ... POZDRO Zmieniony przez - JazzJohn w dniu 2007-01-29 14:39:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-01-29 14:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny szczebel zaawansowania nie oznacza drugiego cyklu na spalaczu. Kolejny szczebel mowi nam "za rok za dwa". A moja wiedza jest czysto ksiazkowa wiesz i nigdy nic nie bralem nie mialem diety i wlasciwie zelastwa w pakerni tez nie przerzucam bo po co lepiej doradzac innym na sfd no ****a bo sie rozplacze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2008-06-22 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    pamietaj ze trzeba robic miesieczna przerwe w cyklach nitro. a ja chce zeby mi cos zostalo bo ja na wakacje robie przerwe zeby pozniej bardziej dowalic . a po nitro to szybko spada. i koles mi mowi co siedzi w tym juz ze 30 lat to zeby sie to utrzymalo to miesiecznie by trzeba wydawac minimum 300zl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2005-08-18 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdalne treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    Do diety, a także do wgladu w cwiczenia, otoz apka i to zawiera. Glosno, co do płac się nie mówi, każdy woli zalatwic, to po "cichu", niz rozliczac sie z tego ze skarbowka. Z pewnoscia kwota zalezy od jednego czynnika, czy nasz trener jest kulturysta z prawdziwego zdarzenia i ma jakies pojecie, czy tylko trenerem z papierkiem klozetowym. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2016-03-01 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć się tłuszczu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W Stanach jest mnóstwo tych różnych dziwactw, ale wydaje mi się że chodzi własnie o to co mówi Mac'ray szukala

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2003-03-13 11:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST UPER LEVEL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jako jedyny w dużej dawce przyczynia się do rozrostu prostaty. jako jedyny powiadasz ... w duzych dawkach powiadasz ... a wit c w duzych dawkach powoduje spiaczke o tym tez sie nie mowi ... produkt wg skladu dobry ale u zdrowego mezczyzny nie liczylbym na odczuwalane podniesienie T co innego - widzialne podniesienie - nie do konca jednak T

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2005-09-19 10:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok TEST + BOLD

    Post
    Doping

    Chodzi mi tylko o odwrażliwienie komórek Leydiga, ale rozumiem, że po długim cyklu jajka są tak zblokowane, że trzeba bić duże dawki, tak? Szczerze po prostu każdy mówi co innego, ale chyba się was posłucham skoro działa. Wbije te 15000j po 2500 a potem zrobie to FSH i LH. Po HCG zrob badanie testa czy jest w widelkach, LH i FSH zrob dopiero 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2019-01-31 15:27:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2002-10-29 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2002-10-30 07:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN No-xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze on nie ma co pompowac po prostu? No i nie przekonacie go do diety bo napewno ojciec jest dla niego wiekszym autorytetem niz ludzie z forum zreszta mam tak samo jak ojciec patrzy na mojego kurczaka to sie tylko smieje ze mnie i mowi ze trzeba ostro zapiepszac zapiepszac i jeszcze raz zapiepszac no ale kazdy cwiczy jak chce itp itd;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2008-12-12 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel ale z tego co wiem to susta ma jakiś estr "dekanian testosteronu" o ile sie nie myle.I chyba cena sama mowi za siebie że jest lepsza.Nie wiem może sie myle?????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2006-01-19 19:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg w kubku ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie - czasem mówi sie na niego ziarnisty. No a co do jasnośc - racja mój błąd. Wydawało mi sie że jak napisze w kubku to będzie jasne :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-06-27 11:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy Green magnitude

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz który wychodzi taniej to znaczy który ma więcej porcji w porównaniu do ceny. Porcji mają tyle samo a widzę że green o dyszkę tańszy w sklepie sfd Kierowalbym sie slowami Anubisa :-)) Facet wie co mowi :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2016-02-26 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek przy wyciskaniu lężąc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wzorek pewnie wie co mówi ja mówie o tym z czym ja sie spotkałem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2010-10-27 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie konflikt z Szymcem go wyeliminowal, ale jego lojalnosc do starej federacji. Pokusa pieniadza byla wieksza i prosze nie wprowadzac opinii publiczej w blad, ze powodem tego byl konflikt. Poza tym Toczek i Nowotniak to nie cala druzyna Strong Man. Kazdy ma to na co sobie zasluzyl. Jak mowi stare przyslowie: Jak sobie poscielesz, tak sie wyspisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2004-05-13 11:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Literatura mówi, że igły 16 mm nadają się tylko do wstrzyknięć podskórnych, domięśniowo co najmniej 25 mm, ewentualnie 19 mm w bark.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2015-05-29 17:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • data waznosci deki

    Post
    Doping

    w udo ale mowi ze wchodzi bez problemu!!czyli jak podbije tescia to z fajka bedzie dobrze??biedak sie martwi ze dupa wkoncu sie skapnie co i jak:) czyli jak to rozlozyc na nowo z dawkowaniem??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-09-09 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)